Работа с телом через науку — без мотивационных лозунгов и крайностей.
Личный пример — форма и дисциплина, подтверждённые практикой
1000+ довольных клиентов авторских марафонов и курсов
Сертифицированный персональный фитнес-тренер и специалист по нейробиологии (Z-health)
Систему, где тело и здоровье — это логика, удовольствие и результат, который можно измерить.
Не волшебные таблетки. А понимание, как устроено тело, чтобы вы управляли им осознанно, а не через силу воли.
7 лет изучает мозг и тело через научный подход