Скоро повышение цены
- Katie:Ok, so what is RSVP?Support:In the context of social invitations, RSVP is a request for a response from the invited person or people. It is an initialism derived from the French phrase Répondez s'il vous plaît, literally "Reply if you please" or "Please reply".
- Katie:How do I find out I've been invited?Support:A black raven will appear on your windowsill, a paper scroll attached to his leg. You'll need to figure out how to take it off. Everything you'll need to know will be written there. Don't forget to send your raven back.
Как победить лень и прокрастинацию
Tilda Publishing
Модуль 1.
Как справиться депрессией
Модуль 2.
- Как жить с СДВГ
- Способы повышения концентрации
- Преодоление недостатка мотивации и дисциплины
- Способы повышения концентрации
- Преодоление недостатка мотивации и дисциплины
- Разбор состояния "ничего не хочется"
- Использование антидепрессантов
- Помощь психологов и психотерапевтов, как выбирать специалиста
- Использование антидепрессантов
- Помощь психологов и психотерапевтов, как выбирать специалиста
create your own block from scratch
Как устранять стресс и тревожность через нейробиологию
Модуль 3.
- Понимание природы тревожности
- Что делать при панических атаках
- Исследование социальной тревожности и фобий
- Секреты уверенности в себе и простые шаги к повышению самооценки
- Что делать при панических атаках
- Исследование социальной тревожности и фобий
- Секреты уверенности в себе и простые шаги к повышению самооценки
Как стать умнее и сообразительнее?
Модуль 4.
- Способы повышения когнитивных функций
- Ускорение мышления с помощью неврологических методик
- Ускорение мышления с помощью неврологических методик
Как легко сформировать привычку?
Модуль 5.
- Понятия полезной и вредной привычек
- Топ-10 универсальных полезных привычек
- Миф о 21 дне для формирования привычки
- Топ-10 универсальных полезных привычек
- Миф о 21 дне для формирования привычки
Как эффективно управлять временем?
Tilda Publishing
Модуль 6.
Как спать и питаться?
Модуль 7.
- Техники контроля времени и распорядка
- Обретение управляемости и продуктивности
- Обретение управляемости и продуктивности
- Основы правильного сна и питания для здоровья мозга
- Продукты для улучшения когнитивных функций
- Мифы о диетах и препаратах
- Продукты для улучшения когнитивных функций
- Мифы о диетах и препаратах
create your own block from scratch
Как справляться с болью?
Модуль 8.
- Природа боли и её механизмы
- Научные подходы к работе с болевыми ощущениями
- Развенчание мифов о боли
- Научные подходы к работе с болевыми ощущениями
- Развенчание мифов о боли
Как физнагрузка влияет на нейробиологию?
Модуль 9.
- Влияние спорта на здоровье мозга
- Упражнения для различных состояний
- Как создать индивидуальный тренировочный план
- Упражнения для различных состояний
- Как создать индивидуальный тренировочный план
Как зрение и вестибулярный аппарат влияют на здоровье?
Модуль 10.
- Для чего и как использовать ДПДГ и ЕМДР, саккады и плавные слежения
- Тренировка вестибулярного аппарата
- Упражнения для улучшения связи между мозгом и движением
- Тренировка вестибулярного аппарата
- Упражнения для улучшения связи между мозгом и движением
Как развить навык самопсихотерапии?
Модуль 11.
- Распознавание эмоций и их обработка
- Выбор подходящего психолога
- Техники работы с мыслями для улучшения психоэмоционального состояния
- Выбор подходящего психолога
- Техники работы с мыслями для улучшения психоэмоционального состояния
Как найти свое призвание через науку?
Модуль 12.
- Алгоритмы для выявления истинных способностей
- Исследование путей к своему призванию
- Исследование путей к своему призванию
Как достигать целей?
Модуль 13.
- Составление дорожной карты для улучшения ментального здоровья в 2025 году
- Подведение итогов и планирование стратегии по месяцам
- Методы достижения желаемых изменений в нейробиологии и психоэмоциональном состоянии
- Подведение итогов и планирование стратегии по месяцам
- Методы достижения желаемых изменений в нейробиологии и психоэмоциональном состоянии
Узнаете как жить с СДВГ и эффективные методы концентрации. Поймёте, как справляться с недостатком мотивации, силы воли и дисциплины.
Разберётесь с состоянием "ничего не хочется". Обсудим использование антидепрессантов и помощь психологов и психотерапевтов в этом процессе.
Раскроем природу тревожности и оценим её влияние на жизнь. Обсудим, что делать при ПА, и, как стресс способствует развитию тревожности. Погрузимся в тему социальной тревожности и различных фобий, таких как социофобия и клаустрофобия. Исследуем, есть ли у нас «извилина», способствующая умственному развитию. Выявим секреты уверенности в себе, которыми обладают успешные люди, и узнаем, какие простые действия вы можете предпринять уже сегодня, чтобы стать более уверенным и повысить свою самооценку.
Узнайте, как повысить свои когнитивные функции и значительно ускорить мышление, используя эффективные методики из неврологии.
Узнаете, что именно скрывается за понятием «полезная привычка». Обсудим вредные привычки, которые принято считать полезными и наоборот. Перечислим наши полезные привычки, объяснив, почему они так важны, и представлю мой топ-10 универсальных полезных привычек. Разберёмся, нужен ли мифический 21 день для формирования новой привычки.
We are the leading firm by delivering quality and value to our clients. We like what we do.
All our professionals have more than 5 years of legal experiences. They use their knowledge in work.
13 видео-уроков
13 практических заданий
Что вы получаете
We like to make people happy. We ask our clients about their birthday and prepare cool presents.
We take care about our clients time. Just call us — and we will help you with all the questions.
5 методичек по вредным привычкам
We like to make people happy. We ask our clients about their birthday and prepare cool presents.
Чат обратной связи
Полный конспект урока
"6 секретов здоровья"
"6 секретов здоровья"
Бот по вредным привычкам
We take care about our clients time. Just call us — and we will help you with all the questions.