ИНТЕНСИВ

ЗДОРОВАЯ
Доступ:

30 дней

с Шопеном Александром

Цена:

4990 руб
СПИНА
УЧАСТВОВАТЬ
Что вас ждет:

Вводный теоретический урок

Диагностика положения шеи

Научитесь самостоятельно определять в каком реально положении находится ваша шея
2,5 часа самой свежей научной информации об осанке и здоровье спины
Комплекс на вытяжение шеи и калибровку позвоночника

Всего за 5 минут выпрямляем осанку, убираем боль и скованность, снижаем тревожность
Нейродинамика. Антиболевые практики

Шесть упражнений на работу с разными нервами. Выбираете беспокоящий симптом из списка (нажмите на +), делаете нужное упражнение и боль отступает.
Срединный
нерв
Eсли болит: низ шеи, средняя часть руки (плечо, локоть, предплечье, кисть), онемел указательный, средний палец.
Локтевой
нерв
Если болит: низ шеи, внешняя часть руки (плечо, локоть, предплечье, кисть), онемел мизинец.
Лучевой нерв
Если болит: низ шеи, внутренняя часть руки (плечо, локоть, предплечье, кисть), онемел большой палец.
Седалищный
нерв
Если болит и немеет: низ поясницы, ягодицы, грушевидная мышца, задняя поверхность бедра, плантарный фасциит, пяточная шпора.
Бедренный
нерв
Если болит и немеет: верх посяницы, колено, паховая зона, передняя поверхность бедра, колено.
Добавочный
нерв
Если болит и немеет: голова, верх шеи, боковая часть шеи.
Комплекс по избавлению от проблем с осанкой

Если беспокоят: выдвинутая шея, сколиотическая осанка, одно плечо выше, кривошея, завернутые плечи, гиперлордоз, передний наклон таза и другие
Комплекс "Учимся двигать шеей"

Комплекс "Учимся двигать грудным отделом"

Если беспокоят скованность и боли в грудном отделе
Если беспокоят скованность и боли в шее
Комплекс "Учимся двигать лопаткой"

Если болит в районе лопатки и плеча, одно плечо ниже другого или завернуто, проблемы с подвижностью тела, были вывихи/травм плеча и другие похожие проблемы
Заключительный теоретический урок

Вебинар с ответами на самые частые вопросы и инструкциями по тому, как жить после интенсива и эффективно применять полученные знания
Бонусы:

Самодиагностика и разбор походки

Научу вас как увидеть свою неосознанную походку со стороны и познакомлю с неврологическими практиками, направленными на решение проблем с походкой
Три авторские зарядки

Самые эффективные зарядки для всего тела на три уровня сложности
УЧАСТВОВАТЬ
Наши отзывы
"Если мозг управляет любым физическим и психологическим процессом, благодаря конкретным нейронам, то почему я не могу их включить и улучшить все, что захочу?"
Шопен Александр

Эксперт по прикладной неврологии
и нейронауке
Персональный тренер
Опираюсь на научно обоснованные методы
Более 5000 довольных клиентов
УЧАСТВОВАТЬ
Остались вопросы?
Или что-то пошло не так..
СЛУЖБА ЗАБОТЫ
Индивидуальный предприниматель
Шопен Александр Кириллович
ОГРНИП: 323774600488010
  • ИНН: 770105988840