ПОХУДЕЙ
С ШОПЕНОМ

ЗА 3 МЕСЯЦА

Измеримые результаты и лёгкость в голове и теле

Без жестких диет и постоянных откатов

Научный подход к похудению

в первую неделю определяем стартовые данные, риски и точки роста.

питание, движение, сон и восстановление согласованы между собой.

решения принимаются по результатам замеров, а не по ощущениям.

ЗАКРЕПЛЕНИЕ ИЗМЕНЕНИЙ

формируем устойчивые привычки, чтобы результат держался годами.

вы теряете жир, а тело становится сильнее и выносливее.

Тариф индивидуальный с куратором

Еженедельные групповые эфиры с Александром (3 месяца)

Это не просто очередной курс.
Это 3 месяца внимания, контроля и сопровождения на каждом шаге.

понятная система + план под ваш уровень (дом/зал).

2) Тренировки:

внедрение здорового образа жизни без стресса и жёстких ограничений.

3) Привычки:

поддержка людей с такими же целями, совместная мотивация и движение.

4) Окружение:

Закрытый канал с материалами, заданиями и лайфхаками

Доступ к записям 6 месяцев

Повышение цены через:

Индивидуальные рекомендации от куратора

Упражнения при болях, упадке энергии и эмоциональном переедании.

Гайды, чек-листы, практики (в том числе против стресса и срывов).

Доступ к обучающим модулям

—

—

—

—

—

куратор следит за вашим прогрессом, отвечает на вопросы и помогает удерживать результат.

5) Сопровождение:

база знаний + рекомендации, что и как есть для снижения жира.

1) Питание:

При внесении предоплаты 1 990 ₽ сегодня, 11 декабря до 23.59 МСК, бронируете за собой цену и бонусы до 13 декабря, но получите бонусы после полной доплаты

Гайд «Вкусный новогодний стол без лишних калорий»

«Конструктор гипертрофной тренировки» из 10 главных упражнений на все группы мышц

Это не «ещё один курс» — это программа, где я оставил только главное.

Каждый аспект вашей трансформации —
тело, питание, восстановление — создают единую систему

План тренировок – 50% участников программы занимаются дома.

Вкусное питание –
Наши клиенты едят картошку, сладкое - и худеют!

Контроль прогресса –
личные карты по итогам каждой недели.

Эфир с Александром раз в неделю — без «вопросов в никуда».

Психология и внедрение привычек – простые шаги, которые легко удерживать.

Долгосрочный результат – цель не просто похудеть, а сделать стройное тело новой нормой.

Работа с телом через науку — без мотивационных лозунгов и крайностей.

Личный пример — форма и дисциплина, подтверждённые практикой

1000+ довольных клиентов авторских марафонов и курсов

Сертифицированный персональный фитнес-тренер и специалист по нейробиологии (Z-health)

Систему, где тело и здоровье — это логика, удовольствие и результат, который можно измерить.
Не волшебные таблетки. А понимание, как устроено тело, чтобы вы управляли им осознанно, а не через силу воли.

7 лет изучает мозг и тело через научный подход

Оксана, 49 лет

Результаты клиентов

Результаты индивидуальны и зависят от исходных данных и внедрения плана.

Влад, 25 лет

Результат:
– Минус жир, плюс тонус и уверенность.
– Всего за 1,5 месяца — и это только начало.

Решение:
Пошёл в личную работу со мной — и сделал первый шаг к системным изменениям.

Но есть минусы! 👇
– придется обновлять гардероб

Результат:
– минус 4 см в талии за 1,5 месяца
– лёгкость и удовольствие от новой формы и образа жизни

Решение:
Составили индивидуальную систему: питание, тренировки и восстановление под личный запрос.

Мама двоих детей

Запрос:
За 2 года набрала 7 кг. Хочется вернуть форму, с учетом травмы колена.

Запрос:
«Давно сохранял твои ролики в архив и всё думал: когда-нибудь начну… И понял — если не сейчас, то никогда».

© 2025 Все права защищены

ИП Шопен Александр Кириллович
ОГРНИП: 23774600488010
ИНН: 770105988840