Старт 22 июня · 300 мест
Подтянутое тело
и лёгкость
за одно лето
Программа для женщин, которые хотят нравиться себе в зеркале и иметь энергию до вечера — даже если нет времени, болит спина и уже бросали много раз
Выбрать тарифПрограмма по месяцам
Что происходит каждый месяц
1
Июнь – Июль
Усталость и боли уходят
Снимаем боли в спине, коленях, суставах. Начинаем мягко тренироваться. Перестаём думать про еду.
2
Июль – Август
Тело меняется заметно
Талия меньше. Одежда сидит иначе. Энергии хватает до 21:00. Питание подстроено под ваш ритм.
3
Август – Сентябрь
Привычка встроена
Тренируетесь без «заставь себя». Готовы к осени и рабочему хаосу. Система работает сама.
Результат за 3 месяца
Что вы получите к сентябрю
Подтянутое тело, минус сантиметры с талии и бёдер
Спина и колени не болят даже к вечеру
Энергия держится до вечера, не до обеда
Любимая одежда сидит так, как вы хотите
Привычка тренироваться встроена навсегда
Знаете, что делать осенью — без хаоса
Для кого это
Сработает, даже если…
—Работаете по 10 часов и приходите домой без сил
—Болят спина, колени или суставы
—Есть грыжи, кесарево, ГЗТ, миокардит или одышка
—Срывались и бросали уже много раз
—Дома нет гантелей и тренажёров
—Вам 40, 45, 50+ и кажется — поезд ушёл
Что входит во все тарифы
Базовый набор
- ✓Онлайн-тренировки в прямом эфире по Zoom — Шопен ведёт лично, запись доступна 48 часов
- ✓Мини-тренировки в записи 5–25 минут: дома, на работе, в машине, даже в кровати
- ✓Комплекс по обезболиванию — спина, колени, суставы — с первой недели
- ✓12 простых планов питания под разные ритмы: работа, дети, семейные ужины, фриланс
- ✓Еженедельные эфиры с разбором вопросов
- ✓Чат потока с системой мини-отчётов
- ✓Адаптация программы под травмы и состояния
Тарифы
Выберите свой формат
Рассрочка 0% · оплата с любой карты включая иностранные
Зрительница
8 000 ₽
или 2 667 ₽ × 3 мес без %
- Чат потока
- Еженедельные эфиры с Шопеном
- Все мини-тренировки 5–25 мин в записи
- 12 планов питания
- Комплекс по обезболиванию суставов
Самый популярный
Участница
15 000 ₽
или 5 000 ₽ × 3 мес без %
- Всё из тарифа «Зрительница»
- Zoom-тренировки в эфире — 2× в неделю по 45 мин лично с Шопеном
- Куратор каждый день на связи в чате
- Адаптация под травмы и состояния
- Доступ к материалам до октября
- Личная обратная связь от Шопена — 1 раз
VIP
30 000 ₽
или 10 000 ₽ × 3 мес без %
- Всё из тарифа «Участница»
- Обратная связь от Шопена раз в 2 недели — фото, видео, вопросы
- Личный куратор — встречи онлайн + ежедневный контроль
- Личные встречи с Шопеном онлайн — 2 раза
- Персональная адаптация под ваш график
- Только 50 мест из 300